鲫鱼荠菜汤有什么功效

鲫鱼和荠菜都是营养丰富的食材，搭配在一起煮汤具有一定的营养价值，适量食用能够为人体带来多种好处，如补充营养、等。但食疗作用有限，不能代替药物治疗疾病。

鲫鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，荠菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，二者搭配煮汤可以为人体提供丰富的营养，有助于维持身体健康。

需要注意的是，鲫鱼荠菜汤虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免增加胃肠负担。另外，鲫鱼荠菜汤并非适合所有人食用，如对鲫鱼或荠菜过敏者，应避免食用。