如何消除摔伤后的肿块

摔伤后出现肿块，多是由于软组织损伤后，皮下血管破裂出血，血液在局部淤积形成的。可通过物理治疗、药物治疗等方法促进肿块吸收。

1、物理治疗：在摔伤72小时内，可使用冰袋对肿块部位进行冷敷，减少毛细血管出血，避免肿块继续增大。在摔伤72小时后，可使用热水袋或热毛巾对肿块部位进行热敷，有助于促进血液循环，加快肿块吸收。

2、药物治疗：可遵医嘱使用云南白药气雾剂、红花油等药物，可以起到消肿止痛的作用。也可口服三七片、跌打丸等药物，可以起到活血化瘀的作用，促进肿块吸收。

如果肿块长时间不消退，或者伴有疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。