肌肉损伤通常需要多少天才能恢复

肌肉损伤的恢复时间取决于损伤的严重程度和治疗方法。轻度肌肉损伤可能需要数天至数周，严重的肌肉损伤可能需要数周至数月，甚至更长时间。

肌肉损伤通常是由于过度使用、运动不当、意外伤害等原因引起的。肌肉损伤后，局部会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。损伤程度较轻者，可能只是肌纤维的损伤，通过休息、冷敷、药物治疗等措施，通常在数天至数周内逐渐恢复。

如果肌肉损伤较为严重，出现肌纤维的撕裂、断裂，甚至引起肌肉的萎缩，恢复时间可能需要数周至数月，甚至更长时间。需要进行手术治疗、康复训练等。

总之，肌肉损伤后应及时就医，根据损伤程度采取相应的治疗措施，并进行规范的康复训练，以促进肌肉功能的恢复。