手部意外拉伤筋肉怎么办

手部意外拉伤筋肉通常会引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，必要时还需要使用药物、进行康复训练。

1、休息：受伤后应停止手部活动，并保持手臂处于放松状态，避免过度活动加重损伤。

2、冰敷：在拉伤72小时内，可使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在受伤部位，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，以缓解疼痛和肿胀。

3、加压包扎：使用弹性绷带对手部受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。但需要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：将手臂抬高到高于心脏的位置，有助于促进淋巴和血液回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

6、康复训练：在症状缓解后，可以开始进行康复训练，包括被动和主动的手部运动，以帮助恢复手部功能。

如果手部拉伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、变形、麻木等症状，建议及时就医，以获得更好的治疗。