如何治疗小腿肌肉酸痛及腰部疼痛

小腿肌肉酸痛和腰部疼痛可能与运动过度、椎间盘突出等原因有关，可根据不同病因选择一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等。

1、运动过度：突然进行大量的剧烈运动，可能会导致小腿肌肉和腰部肌肉乳酸堆积，引起肌肉酸痛。

建议在运动前进行热身，运动后及时拉伸。可通过休息、按摩、热敷等方式缓解症状。必要时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、椎间盘突出：椎间盘突出可能会压迫支配小腿和腰部的神经，引起疼痛、麻木、无力等症状。

症状较轻时可通过生活习惯的改变，如避免久坐、减少弯腰等，或遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，以及进行腰椎牵引、微波治疗等物理治疗。症状严重时需要手术治疗，如髓核摘除术等。

导致小腿肌肉酸痛及腰部疼痛还可能有其他原因，如外伤、骨质疏松症、强直性脊柱炎等。

如果小腿肌肉酸痛及腰部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免延误病情。