揉完面后胳膊疼痛怎么办

揉完面后胳膊疼痛，可能是由于肌肉疲劳或劳损、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起，可以根据具体病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉疲劳或劳损：长时间过度使用手臂，可能导致肌肉疲劳或劳损，引起疼痛。应注意休息，避免继续进行手臂的剧烈活动。可以进行热敷、按摩等，以缓解肌肉疲劳。

2、肌肉拉伤：在揉面过程中，如果用力不当，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛。应立即停止活动，并进行冷敷。如果疼痛严重，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、颈椎病：颈椎病患者神经根受到压迫，可引起上肢疼痛、麻木、无力等症状。揉面后可因手臂过度劳累而加重症状。可以通过颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等方法治疗颈椎病，以缓解症状。

揉完面后胳膊疼痛还可能有其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。