如何治疗脚掌内侧骨头疼痛

脚掌内侧骨头疼痛，可能是由于过度劳累、鞋子不适等生理性原因引起的，也可能是由于足部骨折、足底筋膜炎、扁平足等病理性原因导致的，需要根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、生理性原因：走路过多或鞋子不合适，可能会导致脚掌内侧骨头疼痛。

（1）充分休息：减少不必要的活动，避免长时间站立或行走，有助于缓解疼痛。

（2）更换鞋子：选择大小合适、舒适、支撑良好的鞋子，有助于减轻脚掌的压力和疼痛。

2、病理性原因

（1）足部骨折：如果足部受到了外伤，可能会引起骨折，导致脚掌内侧骨头疼痛。需要及时就医，进行X线检查，以明确骨折的类型和严重程度。根据具体情况，可能需要进行手法复位、石膏固定、手术切开复位内固定等治疗。

（2）足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜的慢性损伤引起的无菌性炎症，也可能导致脚掌内侧骨头疼痛。需要减少活动，可使用温水泡脚、按摩等方法缓解疼痛，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻炎症。如果症状严重，可能需要进行局部封闭治疗或手术治疗。

（3）扁平足：扁平足是一种常见的足部畸形，由于足弓塌陷，可能会导致脚掌内侧骨头疼痛。可通过使用足弓垫、穿戴定制的矫形鞋等方法进行治疗，也可进行康复训练，以增强足部肌肉力量和稳定性。如果症状严重，可能需要进行手术治疗，如跟骨截骨术等。

引起脚掌内侧骨头疼痛的原因还可能有其他原因，如拇外翻等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。