食指指甲盖出现小凹坑和发黄怎么办

食指指甲盖出现小凹坑和发黄可能是由多种原因引起的，如灰指甲、营养不良、外力损伤等。应根据具体原因采取相应的治疗措施，包括药物治疗、生活习惯调整等。

1、灰指甲：指甲感染真菌后可引起灰指甲，导致指甲变黄、变厚、出现小凹坑等。可以使用抗真菌药物进行治疗，如口服伊曲康唑、特比萘芬等，还可使用阿莫罗芬擦剂等局部涂抹治疗。

2、营养不良：缺乏某些维生素和微量元素可能会导致指甲生长不良，出现小凹坑和发黄的情况。应注意合理膳食，多吃富含维生素和微量元素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。必要时可服用多维元素片等药物进行补充。

3、外力损伤：指甲受到外力撞击或挤压等也可能导致指甲出现小凹坑和发黄。应避免再次受到外力损伤，一般情况下随着指甲的生长，症状可逐渐缓解。

食指指甲盖出现小凹坑和发黄还可能与其他原因有关，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药。