26岁时膝盖受凉出现疼痛怎么办

26岁膝盖受凉出现疼痛，多与膝关节滑膜炎、膝关节损伤等疾病有关，一般可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、生活调理：膝盖受凉疼痛后，应注意休息，减少膝关节活动。同时要注意膝关节保暖，可以穿戴护膝，避免膝关节暴露在冷空气中。

2、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：膝盖受凉疼痛症状较严重时，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。如果是由于感染引起的膝关节疼痛，需要使用抗生素进行治疗。

4、手术治疗：如果膝盖受凉疼痛是由膝关节损伤、膝关节滑膜炎等疾病引起的，并且症状较为严重，可能需要进行手术治疗，如膝关节清理术、膝关节置换术等。

引起膝盖受凉疼痛的原因较多，如持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。