睡前腿部不自觉抖动是什么原因

睡前腿部不自觉抖动可能是一种正常现象，也可能与不安腿综合征、缺钙、腰椎间盘突出等原因有关。

1、正常现象：有时可能因过度疲劳、压力过大等原因导致睡前腿部不自觉抖动，经过休息和放松可能会缓解。

2、不安腿综合征：一种常见的神经系统病症，主要表现为静息状态下双下肢难以形容的不适感，常有活动双腿的强烈愿望，患者被迫不断敲打下肢以减轻痛苦，常在夜间休息时加重。

3、缺钙：当血液中的钙浓度过低时，神经肌肉兴奋性升髙，可引起肌肉痉挛、手足抽搐等现象，可表现为睡前腿部不自觉抖动。

4、腰椎间盘突出：支配下肢的神经受到压迫可引起下肢肌肉的不规则收缩和抖动，可出现睡前腿部不自觉抖动。

睡前腿部不自觉抖动还可能与其他原因有关，如果抖动持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。