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儿童刚入睡便频繁醒来是什么原因

问题描述:请问儿童刚入睡便频繁醒来是什么原因?
发布于2022-02-26・浏览1961次

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儿童刚入睡便频繁醒来的常见原因包括环境因素、不良生活习惯、身体不适及睡眠节律被打乱等。

1、环境因素:环境温度过高或过低、光线过亮、噪声过大等,都可能影响儿童的睡眠质量,导致其频繁醒来。

2、不良生活习惯:儿童在睡前过饥、过饱、饮水过多、剧烈运动等都可能导致其在入睡后频繁醒来。

3、身体不适:当儿童身体出现不适时,如头痛、腹痛、鼻塞等,可能会导致其在入睡后频繁醒来。

4、睡眠节律被打乱:如果儿童白天睡眠过多、作息不规律,可能会打乱其正常的睡眠节律,导致夜间睡眠质量下降,容易醒来。

儿童刚入睡便频繁醒来还可能与其他原因有关,如果持续不能缓解,或伴有其他异常症状,建议及时就诊,明确原因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。