大鱼际肌肉僵硬疼痛怎么办

大鱼际肌肉僵硬疼痛可能与肌肉疲劳、肌肉损伤、腕管综合征等有关，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：长时间使用电脑、手机等，或者长时间进行手部活动，可能会导致大鱼际肌肉疲劳，出现僵硬疼痛的症状。可以通过休息、减少手部活动、热敷等方法缓解症状。

2、肌肉损伤：大鱼际肌肉受到外力撞击、过度使用等，可能会导致肌肉损伤，出现僵硬疼痛的症状。可以通过冷敷、热敷、按摩等方法缓解症状，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、腕管综合征：正中神经在腕管内遭到挤压而出现功能障碍引起的一种疾病，常见症状为腕前部疼痛及手部麻木无力。可通过腕关节制动、局部注射皮质类固醇药物等方法治疗，严重者需手术治疗。

大鱼际肌肉僵硬疼痛还可能与其他原因有关，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，不要自行盲目用药。