哪些动作可以改善骨性嘴突

改善骨性嘴突（也称颌骨突出）的动作，包括调整日常姿势、唇部训练、牙齿矫正等，但改善效果因人而异，严重的骨性嘴突还需要手术治疗。

1、调整日常姿势：避免长时间低头、驼背、伸头等不良姿势，保持正确的头颈姿势，有助于改善嘴突。

2、唇部训练：通过唇部训练，强化唇部肌肉，可以改善嘴突。如反复抿嘴、噘嘴、微笑等动作。

3、牙齿矫正：通过佩戴牙齿矫正器，调整牙齿的排列和咬合关系，可以在一定程度上改善嘴突。但对于严重的骨性嘴突，牙齿矫正的效果可能有限。

4、手术治疗：对于严重的骨性嘴突，可能需要进行手术治疗，如上颌骨突出矫正术、下颌骨突出矫正术等。

需要注意的是，改善骨性嘴突需要长期坚持，而且效果可能因人而异。如果嘴突严重影响美观或功能，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。