如何治疗左肩胛下部及脊椎的疼痛

左肩胛下部及脊椎的疼痛可能与肌肉疲劳、姿势不良、肩周炎、颈椎病等有关，不同原因治疗方法不同，常采用休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或过度使用左肩关节，可引起左肩胛骨下及脊椎部位肌肉疲劳，导致疼痛。一般通过休息、热敷、按摩等即可缓解。

2、姿势不良：长时间保持不正确的坐姿或站姿可能导致肩胛骨下及脊椎疼痛。可通过保持正确的姿势、进行伸展运动等缓解。

3、肩周炎：肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会引起肩胛骨下及脊椎疼痛。可通过休息、药物治疗（布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、冲击波、红外线照射等）等方法治疗，症状严重者可进行手术治疗。

4、颈椎病：颈椎的退行性病变可引起肩胛骨下及脊椎疼痛，还可伴有头晕、头痛、上肢麻木等症状。可通过休息、药物治疗（布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、超短波、冲击波等）等方法治疗，症状严重者可进行手术治疗。

导致左肩胛下部及脊椎疼痛的原因还可能有很多，如外伤、肿瘤等，如持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。