孩子患有甲型流感应如何补充营养

孩子患有甲型流感，可能会出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉疼痛等不适症状。在饮食方面，建议补充以下营养：

1、充足的水分：保证足够的水分摄入，以保持身体水分平衡，防止脱水。

2、优质蛋白质：优质蛋白质有助于身体恢复，可选择瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果等。

3、维生素和矿物质：多吃新鲜的水果和蔬菜，以摄取足够的维生素和矿物质，特别是维生素C、锌等。

4、碳水化合物：碳水化合物是身体所需的主要能源，可选择全麦面包、米饭、面条等。

5、注意饮食卫生：注意饮食卫生，避免食用生、冷、油腻、刺激性的食物，以免加重症状。

需要注意的是，孩子在患病期间可能会食欲不佳，不必强迫孩子进食，可根据孩子的喜好和需求进行合理的营养补充。