最近睡醒后肩部和肩胛骨疼痛是什么原因

睡醒后肩部和肩胛骨疼痛可能是由于睡觉时姿势不当、肩周炎、颈椎病、过度劳累等原因导致的。

1、睡觉时姿势不当：如果睡觉时姿势不正确，如趴着睡或侧卧时手臂被压在身下，可能会导致肩部和肩胛骨处的肌肉和韧带受到压迫，导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限等。在夜间睡觉时，由于肩关节活动减少，炎症可能会加重，从而导致睡醒后肩部和肩胛骨疼痛。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，可能会压迫神经根，导致肩部和肩胛骨疼痛。如果睡觉时枕头高度不合适，可能会加重颈椎的压迫，导致疼痛加重。

4、过度劳累：如果在白天进行了剧烈的运动或长时间的劳动，可能会导致肩部和肩胛骨处的肌肉疲劳，在休息时可能会出现疼痛。

引起睡醒后肩部和肩胛骨疼痛的原因还可能有其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。