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10岁、身高148cm的男孩长大后身高会怎样

问题描述:请问10岁、身高148cm的男孩长大后身高会怎样?
发布于2022-05-19・浏览2154次

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10岁男孩身高148cm,属于正常身高范围,但不能预测未来身高。身高受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响,其中遗传因素占到70%左右。如果父母身高较高,孩子有可能会长得更高,反之则可能较矮。

要想让孩子长得更高,建议家长注意以下几点:

1、合理饮食:饮食上保证营养均衡,多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、瘦肉、鱼、蔬菜、水果等,避免挑食、偏食。

2、适当运动:运动可以促进骨骼生长,建议让孩子多参加跳绳、篮球、游泳等运动。

3、充足睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,建议让孩子养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。

4、保持心情舒畅:紧张、焦虑等负面情绪会影响生长激素的分泌,建议让孩子保持愉快的心情。

需要注意的是,如果孩子身高增长速度明显低于同龄人,或者出现其他异常情况,建议及时就医,以排除潜在疾病的可能。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。