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豌豆和生蚝能一同食用吗

问题描述:请问豌豆和生蚝能一同食用吗?
发布于2022-04-19・浏览2079次

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豌豆和生蚝可以一起食用,两者在成分和营养上并不冲突。

生蚝是一种软体动物,也叫做牡蛎,富含蛋白质、锌、硒、钙、铁等营养成分。而豌豆是一种豆类,富含膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙、镁等营养成分。两者一同食用可以为身体提供更丰富的营养。

但是,如果对海鲜过敏,则不建议食用生蚝。另外,豌豆和生蚝均不宜过量食用,以免引起消化不良等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。