减肥期间摄取栗子会导致体重增加吗

栗子是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。然而，如果在减肥期间过量食用栗子，可能会导致体重增加。

栗子的热量较高，每100克熟栗子含214千卡热量，如果在减肥期间过量食用，可能会导致热量摄入过多，超过身体需要，进而引起体重增加。

此外，栗子中含有较多的碳水化合物，主要是淀粉，如果在减肥期间过量食用，可能会导致血糖升高，促进胰岛素分泌，进而使脂肪储存增加，导致体重增加。

因此，在减肥期间，建议适量食用栗子，控制摄入量，避免过量食用导致体重增加。