大枣、核桃、芝麻、花生米能一同食用吗

大枣、核桃、芝麻、花生米可以一起食用，这些食物之间并不会发生不良反应。

大枣含有丰富的糖类、维生素C以及铁、钙等营养成分，具有较高的营养价值。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和B族维生素，以及多种矿物质，如钙、铁、锌等。芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E、B族维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。花生米则是一种营养丰富的坚果，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、B族维生素和矿物质等营养成分。

将这些食物一起食用，可以补充人体所需的多种营养成分，有益于身体健康。

但需要注意的是，这些食物虽然营养丰富，但也含有较高的热量和脂肪，因此不宜过量食用，以免引起消化不良、肥胖等问题。另外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、高血脂患者等，还需要根据自身情况控制食用量。