在减肥过程中可以增加白菜的摄入量吗

是的，在减肥过程中可以增加白菜的摄入量。白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，有助于增加饱腹感，减少食欲，有助于控制卡路里摄入，对于减肥是有帮助的。

此外，白菜还富含多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。

不过，需要注意的是，白菜虽然对减肥有帮助，但也应该适量摄入，不能只吃白菜，而忽略了其他营养物质的摄入。建议在减肥过程中，保持饮食均衡，适当控制总热量的摄入，配合适量的运动，才能取得更好的减肥效果。