每天摄入900大卡一个月后的体重变化是怎样的

一个人每天摄入900大卡的热量，一个月后的体重变化取决于许多因素，例如年龄、性别、身高、体重、活动水平以及当前的身体代谢率等。

如果一个人的摄入量与消耗量相匹配，那么他的体重将保持不变。如果一个人的摄入量超过消耗量，那么他的体重可能会增加。相反，如果一个人的消耗量超过摄入量，那么他的体重可能会减轻。

为了达到健康的体重变化，建议在平衡膳食的基础上增加运动量，以消耗多余的热量。同时，也应该根据自己的身体情况和医生的建议来制定适合自己的饮食和运动计划。