摄取2200千卡的热量会增加体重多少

摄取2200千卡的热量是否会增加体重，取决于热量的来源和消耗情况。

如果您摄入的2200千卡热量来自于高热量密度的食物（如炸薯条、汉堡等），且没有通过运动等方式消耗掉，那么这些多余的热量可能会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。但如果您摄入的2200千卡热量来自于蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等营养丰富的食物，且您的身体活动水平较高，能够消耗掉这些热量，那么您的体重可能不会增加。

因此，保持健康的体重需要综合考虑热量的摄入和消耗，而不是仅仅关注热量的摄入量。建议您通过均衡饮食和适当的运动来控制体重。