两到三岁儿童的正常饮食量是多少
问题描述:请问两到三岁儿童的正常饮食量是多少?
发布于2022-04-23・浏览1911次
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两到三岁儿童的正常饮食量会因个体差异、活动量、饮食结构等因素而有所不同,但一般来说,2~3岁儿童每天的饮食量可以参考以下标准:
-奶类:350~500ml。
-谷物类:75~125g。
-肉、蛋、鱼类:50~75g。
-蔬菜:100~150g。
-水果:100~150g。
以上只是一个大致的参考,具体的饮食量还需要根据孩子的具体情况进行调整。如果孩子出现体重增加过快或过慢,建议咨询儿科医生,制定个性化的营养方案。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。