水果应在早餐前还是早餐后食用

水果在早餐前或早餐后食用都是可以的，这取决于个人的饮食习惯和需求。

有些人喜欢在早餐前吃水果，因为这样可以增加饱腹感，减少早餐的摄入量，有助于控制体重。此外，水果中的果糖可以快速被人体吸收，为身体提供能量。

另一些人则喜欢在早餐后吃水果，因为这样可以在早餐后享受到水果的甜美和营养，同时也可以补充早餐中缺乏的维生素和纤维素。

总的来说，水果在早餐前或早餐后食用都是可以的，但需要注意的是，无论何时食用水果，都应该选择新鲜、无污染的水果，并控制食用量，以保持健康的饮食习惯。