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一天内喝过咖啡还能喝乌龙茶吗

问题描述:请问一天内喝过咖啡还能喝乌龙茶吗?
发布于2022-04-08・浏览2114次

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顶俩健康专家团
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一天内喝过咖啡是可以喝乌龙茶的,但是建议适量饮用,避免影响睡眠。

咖啡中含有咖啡因,这是一种中枢神经系统兴奋剂,可以刺激中枢神经系统并提高警觉性和注意力。乌龙茶中含有茶多酚和咖啡因等物质,也有一定的提神效果。

如果在短时间内喝了大量的咖啡和乌龙茶,可能会导致咖啡因摄入过量,引起心跳加速、失眠等不适症状。因此建议适量饮用,避免影响睡眠。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。