中年人适宜吃巧克力吗

中年人可以吃巧克力，但要注意适量。

巧克力是一种高热量、高脂肪、高糖分的食品，如果摄入过多，可能会导致体重增加、血脂升高、血糖升高等问题。因此，中年人在吃巧克力时需要注意控制摄入量。

此外，一些中年人可能患有糖尿病、高血压、心脏病等疾病，这些疾病与饮食密切相关。在这种情况下，建议中年人在医生的指导下控制饮食，以避免对健康造成不良影响。