女性食用过量维生素C会有哪些不良影响
问题描述:请问女性食用过量维生素C会有哪些不良影响?
发布于2022-02-22・浏览1940次
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女性食用过量维生素C可能会引起以下不良影响:
1、腹泻:维生素C过量可能导致腹泻,这是因为维生素C是一种酸性物质,过量摄入会刺激胃肠道。
2、结石:长期过量摄入维生素C可能导致尿中草酸盐和尿酸盐含量增加,从而增加肾结石的风险。
3、胃肠道不适:过量摄入维生素C可能导致胃肠道不适,如胃灼热、恶心、呕吐等。
4、药物相互作用:大量摄入维生素C可能影响某些药物的疗效,如华法林、抗癫痫药等。
此外,孕妇过量补充维生素C可能会影响胎儿健康,因此需要特别注意。
总之,维生素C是一种重要的营养素,但过量摄入会产生不良影响,建议按照医生或营养师的建议适量摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。