十个月宝宝适宜每天摄入鸡蛋吗

一般来说，十个月大的宝宝可以每天吃一个鸡蛋，但具体摄入量需根据个体差异进行调整。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，有助于宝宝的生长发育。

然而，鸡蛋也是一种过敏原，对于一些宝宝来说，可能会引起过敏反应，如皮疹、腹泻、呕吐等。因此，在给宝宝添加鸡蛋时，建议先少量添加，观察是否有过敏反应。如有过敏反应，应暂停添加，并及时就医。

此外，家长需注意避免过度喂养宝宝鸡蛋，以免引起消化不良等问题。同时，还应合理搭配其他食物，保证宝宝的饮食均衡。