四个月宝宝总是抬头无法入睡怎么办

四个月宝宝总是抬头无法入睡，可能与环境因素、饮食因素、身体不适等有关，需要根据具体原因采取相应的处理措施。

1、环境因素：宝宝睡觉时，室内温度过高或过低、光线过强、有较大噪音等，都可能影响宝宝的睡眠质量。建议保持室内温度适宜，关闭门窗、拉上窗帘，保持安静。

2、饮食因素：宝宝在睡觉前吃的过饱，可能会导致胃肠道不适，影响宝宝睡眠。建议在宝宝入睡前1~2小时内不要进食过多，可以适当喂水。

3、身体不适：宝宝可能患有某些疾病，如感冒、发烧等，导致身体不适而无法入睡。建议及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。

4、不良生活习惯：如果宝宝经常在睡觉前被抱着、晃动等，可能会形成依赖，导致宝宝总是抬头无法入睡。建议逐渐改变宝宝的睡眠习惯，让其独立入睡。

如果宝宝总是抬头无法入睡，建议先尝试上述方法进行改善。如果情况仍然没有好转，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。