人体会优先利用还是储存摄入的脂肪

人体会优先利用糖类作为能量来源，当糖类不足时才会利用脂肪。这是因为糖类是最容易被身体消化和利用的能源，而脂肪需要更长时间才能分解和利用。

当我们进食时，食物中的糖类会被迅速消化成葡萄糖，并进入血液中，作为能量供应给身体的各个器官和组织。如果摄入的糖类足够身体使用，那么剩余的葡萄糖就会被储存为糖原，以备后续使用。

如果身体需要更多的能量，而糖类储备已经耗尽，那么身体就会开始利用脂肪储备。脂肪被分解成脂肪酸和甘油，然后进入血液中，作为能量供应给身体。

虽然脂肪是一种储备能源，但如果摄入过多，身体会将多余的脂肪储存为脂肪组织，导致体重增加和肥胖。因此，保持适当的糖类和脂肪摄入量是保持身体健康的重要因素之一。