0-1岁宝宝每天应该睡眠多长时间

0-1岁宝宝每天应该睡眠12-16个小时，但实际上，每个宝宝的睡眠需求不同，有些宝宝需要更长的睡眠时间，有些宝宝则需要更短的睡眠时间。只要宝宝白天精神状态好、食欲好、生长发育正常，家长就不必过于担心宝宝睡眠时间是否充足。

在宝宝出生后的前3个月，睡眠时间通常在16-18个小时左右，家长应注意创造良好的睡眠环境，让宝宝养成良好的睡眠习惯。在3-6个月期间，宝宝的睡眠时间会逐渐减少，通常在14-16个小时左右，家长应注意培养宝宝自主入睡的能力。在6-12个月期间，宝宝的睡眠时间会继续减少，通常在12-14个小时左右，家长应帮助宝宝建立规律的睡眠时间和睡眠习惯。

需要注意的是，宝宝的睡眠时间和睡眠质量受多种因素影响，如身体状况、饮食、环境、情绪等，家长应注意观察宝宝的情况，及时调整宝宝的睡眠环境和睡眠习惯，以保证宝宝的睡眠质量和身体健康。