身高一米七的女性一天应摄入多少热量

身高1米7的女性，一天应摄入1800～2400千卡的热量，具体摄入量可因年龄、体力活动情况等因素而有所不同。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，不同体力活动情况下女性每天所需的热量如下：

1、轻体力活动：1800千卡。

2、中体力活动：2100千卡。

3、重体力活动：2400千卡。

此外，年龄、体重等因素也会影响人体对热量的需求。一般来说，年龄越小、体重越轻，每天所需的热量就越低；年龄越大、体重越重，每天所需的热量就越高。

在保证热量摄入充足的情况下，还应注意膳食均衡，多摄入蔬菜水果、粗粮杂粮、瘦肉、鱼类、奶制品等食物，以保证身体获得充足的营养。同时，要避免暴饮暴食，以免引起肥胖和其他健康问题。