草莓的糖分和热量含量是多少

草莓的糖分和热量含量因草莓的品种、成熟度和种植条件等因素而有所不同，但一般来说，草莓的糖分含量较低，热量也相对较低。

根据美国农业部的数据，100克新鲜草莓（大约8-12个中等大小的草莓）含有约7.9克糖，其中包括果糖、葡萄糖和蔗糖。100克草莓还含有约32千卡（kcal）的热量。

需要注意的是，草莓的含糖量和热量可能因品种、成熟度和种植条件等因素而有所不同。此外，草莓在加工过程中，如添加糖或其他甜味剂，其含糖量和热量也会相应增加。因此，在选择和食用草莓时，应该根据个人的健康需求和饮食习惯进行合理的控制。