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食量减少会导致体重下降吗

问题描述:请问食量减少会导致体重下降吗?
发布于2022-04-29・浏览1811次

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食量减少可能会导致体重下降,但也可能不会。这取决于许多因素,包括个人的新陈代谢、运动量、饮食结构等。

如果一个人的食量减少,但仍然摄入足够的热量来满足其日常能量需求,那么体重可能不会改变。然而,如果一个人的食量减少,同时其消耗的热量也减少,那么体重可能会减轻。

另外,如果一个人的饮食结构不健康,即使食量减少,也可能不会导致体重下降,反而可能会对身体健康造成负面影响。因此,建议在控制食量的同时,保持健康的饮食结构,并进行适当的运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。