1岁宝宝仍然依赖米糊营养如何调整

1岁宝宝如果仍然依赖米糊作为主要营养来源，可能会导致营养摄入不均衡。以下是一些调整的建议：

1、增加食物种类：逐渐添加各种蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以保证宝宝获得全面的营养。

2、增加固体食物：可以将米糊换成软米饭、面条、切成小块的水果和蔬菜等固体食物，这样可以帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力。

3、减少米糊的摄入量：逐渐减少米糊的量，让宝宝适应其他食物的口感和味道。

4、保证奶量：1岁宝宝每天仍然需要摄入一定量的母乳或配方奶，以满足其生长发育的需要。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，添加辅食的时间和方式也会有所差异。建议在医生的指导下，根据宝宝的具体情况进行调整。