老年人适合饮用果汁吗

果汁是由水果压榨而成，老年人可以饮用，但要注意控制饮用量。

果汁中含有维生素、糖分、矿物质等营养成分，老年人适量饮用可以补充身体所需的营养，促进身体健康。

但是，果汁中含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的老年人，应该适量饮用，避免引起血糖波动。

此外，老年人的胃肠功能减弱，过量饮用果汁可能会导致胃肠不适，如腹泻、腹痛等。

因此，老年人可以适量饮用果汁，但要注意控制饮用量，避免过量饮用。