鸡肉炒洋葱有危害吗

鸡肉炒洋葱不具备危害，可以补充丰富的营养。

鸡肉含有维生素、蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

洋葱是石蒜科葱属多年生草本植物。鳞茎粗大，近球状，外层纸质至薄革质，内皮肥厚，肉质，叶片圆筒状，中空，中部以下最粗，向上渐狭，比花葶短，花葶粗壮，高可达1米，伞形花序球状，具多而密集的花；并含有丰富的营养成分。

鸡肉炒洋葱作为食物不具备危害，可以放心食用，一起炒可以增加风味，补充多种营养物质。

饮食合理搭配有助于维持身体健康。