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跳舞会影响身高吗

问题描述:请问跳舞会影响身高吗?
发布于2022-02-17・浏览2091次

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目前尚无研究显示跳舞会影响身高,一般来说不会影响身高,而且适度的跳舞还有助于孩子的生长发育,但过度的跳舞可能不利于孩子的身高发育。

舞蹈属于一种全身运动,需要全身骨骼、肌肉以及神经系统的共同参与。适量的舞蹈运动能够促进孩子全身的血液循环,增加全身各个骨骼、肌肉的活动度及供血供氧,促进骨骼、肌肉和神经的发育,还能够锻炼孩子身体的柔韧性,是有助于孩子长高的。

但是,孩子学习舞蹈时要注意加强安全防护,避免过于剧烈的训练如强行过度拉伸等,造成骨骼或者神经系统的损伤,这种情况下可能会影响孩子的身高。

此外,对于成人来说,由于自身骨骼发育已经成熟,跳舞对于身高一般不会产生明显影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。