牙龈肉被卡在牙齿里该怎么办

牙龈肉卡在牙齿缝里，多是由于食物嵌塞或牙缝过大引起，需要使用牙线、牙签或冲牙器等工具将其剔出，并注意清洁口腔，还可进行牙齿矫正、补牙等治疗。

1、剔出牙龈肉：可以使用牙线、牙签或冲牙器等工具，将牙龈肉从牙齿缝中剔出。操作时要轻柔，避免损伤牙龈。

2、清洁口腔：牙龈肉卡在牙齿缝中容易导致细菌滋生，引起牙龈炎、龋齿等口腔问题。因此，需要注意口腔卫生，每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。

3、治疗原发疾病：如果是由于牙齿排列不齐、龋齿等原因导致的牙龈肉卡在牙齿缝中，需要进行相应的治疗。

（1）牙齿矫正：通过佩戴矫治器等方法，矫正牙齿排列不齐，减少牙缝的出现。

（2）补牙：如果牙齿有龋洞，需要进行补牙治疗，填补龋洞，防止食物残渣嵌塞。

牙龈肉卡在牙齿缝里，建议及时前往口腔科就诊，由医生进行处理。