如何有效清理牙齿
问题描述：请问如何有效清理牙齿？
发布于2022-04-01・浏览1981次
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有效清理牙齿的方法包括：
1、刷牙：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，并使用含氟牙膏。
2、使用牙线：每天至少使用一次牙线，清除牙齿间隙中的食物残渣和菌斑。
3、漱口：饭后或吃了零食后用清水或漱口水漱口，有助于清除食物残渣和菌斑。
4、定期洗牙：每年到牙医处洗牙两次，清除牙结石和牙菌斑。
这些方法可以帮助保持良好的口腔卫生，预防龋齿和牙周炎等口腔问题。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。