如何补救忘记戴牙齿保持器三天的情况

牙齿保持器是在牙齿矫正治疗结束后，用于巩固牙齿矫正效果的器具。如果忘记戴牙齿保持器三天，可能会导致牙齿位置发生微小变化。不过不用过于担心，可以通过重新戴上保持器、调整保持器、增加佩戴时间等方式来补救。

1、重新戴上保持器：尽快将保持器戴回原位。可能需要轻轻调整保持器以适应牙齿的变化。

2、调整保持器：如果发现保持器不再适合，可能需要调整保持器。可以联系医生进行调整。

3、增加佩戴时间：在接下来的几天内，可以适当增加保持器的佩戴时间，以帮助牙齿恢复到原来的位置。

4、注意口腔卫生：忘记戴保持器可能会导致口腔细菌滋生，因此需要更加注意口腔卫生，刷牙、使用牙线等。

需要注意的是，以上措施仅是补救措施，如果长期不戴保持器或者不按照医生要求佩戴，可能会影响矫正效果。因此，建议严格按照医生的要求佩戴保持器，避免忘记或不戴。