揉中脘穴的手法是什么

揉中脘穴可以采取点揉法、掌揉法等。按揉建议在专业医生的指导下进行。

1、指揉法：以拇指或中指的指面或指端，或食、中、无名指指面着力，吸定于治疗部位或穴位上，做轻柔和缓的、小幅度、顺时针或逆时针方向的环旋揉动，使该处的皮下组织一起揉动。

2、掌根揉法：以掌根部分着力，吸定在治疗部位上，稍用力下压，腕部放松，以肘关节为支点，前臂做主动摆动，带动腕部及着力部分连同前臂做轻柔和缓的、小幅度的、顺时针或逆时针方向的环旋揉动，使该处的皮下组织一起揉动。

若需揉中脘穴，注意腕部放松，紧贴体表，带动皮下肌肉组织，但动作宜轻柔，建议找专业医生进行操作。如有不适，建议及时就医，以免延误病情。