瘀青应如何消退

瘀青是由于皮肤下血管破裂出血，血液瘀积在皮肤下形成的。消退瘀青的方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗：在受伤后的72小时内，可以对瘀青部位进行冷敷，使毛细血管收缩，减少出血，缓解肿胀、疼痛。受伤72小时后，可以进行热敷，促进血液循环，帮助瘀血的吸收。同时，还可以将瘀青部位抬高，促进血液回流，减轻肿胀。

2、物理治疗：超短波、红外线照射等物理治疗方法可以促进血液循环，促进瘀血的吸收，缓解瘀青。

3、药物治疗：可以使用一些活血化瘀的药物，如红花油、云南白药等，有助于促进血液循环，消除瘀青。如果疼痛明显，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

需要注意的是，如果瘀青持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、乏力等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。