早晨起来手攥拳感到紧绷怎么办

早晨起来手攥拳感到紧绷可能是由于肌肉疲劳、关节炎、腕管综合征等原因引起的，可以根据具体情况进行相应的治疗。

1、肌肉疲劳：长时间使用鼠标、键盘，或者手部肌肉过度劳累，可能导致手部肌肉疲劳，握拳时感到紧绷。可以通过休息、手部按摩等方式缓解。

2、关节炎：关节炎患者手部关节可能出现僵硬、疼痛、活动受限等症状，可能导致握拳时感到紧绷。可以通过热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、康复训练等方式缓解。

3、腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征。主要表现为手指麻木、刺痛、无力，手指、手腕灵活性降低。可以通过佩戴支具、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、手术治疗等方式缓解。

如果早晨起来手攥拳感到紧绷的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。