晚上睡不着且肩膀和背部不舒服是什么原因

晚上睡不着且肩膀和背部不舒服可能是由于过度疲劳、不良姿势、背部或肩膀疾病、精神心理因素等引起的。

1、过度疲劳：白天过度劳累或剧烈运动可能导致肩膀和背部肌肉紧张和酸痛，影响睡眠质量，出现晚上睡不着觉的情况。

2、不良姿势：不正确的睡眠姿势，如俯卧或侧卧时枕头过高或过低，可能会导致肩膀和背部受到压迫，出现不舒服的症状。

3、背部或肩膀疾病：背部或肩膀的某些疾病，如颈椎病、肩周炎、背肌筋膜炎等，可能会导致肩膀和背部疼痛和不适，影响睡眠。

4、精神心理因素：焦虑、抑郁等精神心理因素可能导致身体出现不适感，也可能会影响睡眠质量，出现晚上睡不着觉的情况。

出现晚上睡不着且肩膀和背部不舒服的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。