牙齿咀嚼力道过大怎么办

牙齿咀嚼力道过大可能会导致牙齿磨损、牙齿松动、牙周炎等问题，建议通过改变咀嚼习惯、调整饮食结构、进行牙齿修复等方式来处理。

1、改变咀嚼习惯：牙齿咀嚼力道过大可能是因为咀嚼方式不正确。要避免咀嚼硬质食物，如坚果、骨头等。此外，要注意咀嚼时要细嚼慢咽，不要用力咬合，以免对牙齿造成过大的压力。

2、调整饮食结构：尽量选择软质食物，避免过度用力咀嚼。同时，要注意补充富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，以帮助牙齿和牙周组织的健康。

3、进行牙齿修复：如果牙齿磨损或牙齿松动情况较为严重，可以考虑进行牙齿修复，如补牙、牙齿固定、牙周手术等。

4、加强口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和清洁，以预防口腔疾病的发生。

如果牙齿咀嚼力道过大的情况持续存在，建议及时就医，以获得更好的治疗建议。