秋天跑步时皮肤起红点怎么办

秋天跑步时皮肤起红点可能是由多种原因引起的，如过敏、紫外线照射、毛囊炎等。以下是一些常见的处理方法：

1、暂停跑步：如果皮肤起红点是由于跑步引起的，可以暂停跑步，观察皮肤的变化。

2、清洁皮肤：使用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。

3、冷敷：可以使用冷敷来缓解皮肤的不适和肿胀。

4、使用药物：如果皮肤起红点是由过敏引起的，可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果皮肤起红点是由毛囊炎引起的，可以使用抗生素药物，如头孢呋辛、阿奇霉素等。

5、注意防晒：在户外跑步时，应注意涂抹防晒霜，避免紫外线照射对皮肤的伤害。

如果皮肤起红点的情况严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以确定具体病因，并采取相应的治疗措施。