牙齿上有窟窿应该如何自行补救

牙齿上有窟窿，通常是龋齿导致的，应该去医院口腔科治疗，自己无法补救。

如果牙齿上的窟窿较小，可以将龋坏的牙体组织完全去除干净，然后使用补牙材料充填，恢复牙齿的形态和功能。

如果牙齿上的窟窿较大，牙齿已经出现了疼痛等不适，可能需要进行根管治疗。在根管治疗后，还需要进行牙冠修复，以保护牙齿。

如果牙齿上的窟窿过大，牙齿已经严重龋坏无法保留，可能需要拔除牙齿，并进行种植牙等修复。

总之，牙齿上有窟窿，应该及时去医院就诊，进行针对性的治疗。不建议自己在家补救，以免导致感染、牙齿疼痛等问题。同时，平时应该注意口腔卫生，定期进行口腔检查，预防龋齿的发生。