肌肉撕裂后自愈产生凹陷怎么办

肌肉撕裂后自愈产生凹陷，可能是由于撕裂的肌肉愈合后出现挛缩，或形成瘢痕组织导致局部凹陷。处理方法包括物理治疗、康复训练、手术治疗等。

1、物理治疗：热敷、按摩、超声波、红外线照射等物理治疗方法可以改善局部血液循环，促进瘢痕组织软化，缓解肌肉挛缩。

2、康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，以增强肌肉力量，恢复肌肉功能。例如，进行肌肉拉伸、肌肉力量训练等。

3、手术治疗：如果肌肉挛缩严重，或保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如肌肉松解术等。

出现这种情况，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。